NUESTRAS ESPECIALIDADES
CONSULTA INDIVIDUAL
Ofrecemos servicios de consulta psicológica para ayudarte a superar desafÃos personales, mejorar tu bienestar emocional y alcanzar tus metas personales. Nuestra terapia individual se adapta a tus necesidades y está centrada en brindarte un espacio seguro para explorar tus pensamientos y emociones.
MANEJO DEL DUELO
Acompañamos en el proceso de duelo, brindando apoyo emocional y herramientas para afrontar la pérdida. Nuestra terapia te ayuda a honrar el dolor, encontrar consuelo y avanzar en el proceso de sanación emocional.
PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS
Brindamos herramientas prácticas para la gestión emocional inmediata en situaciones de crisis o emergencia. Aprenderás a ofrecer apoyo emocional a ti mismo y a otros, facilitando la recuperación y el bienestar emocional.
MEJORA DE AUTOESTIMA
Trabajamos contigo para fortalecer tu autoestima, cultivar la confianza en ti mismo y promover un sentido de valÃa personal. Nuestro enfoque terapéutico te ayuda a reconocer y reemplazar pensamientos negativos, fomentando una visión positiva de ti mismo.
MANEJO DEL ESTRÉS
Ofrecemos técnicas y estrategias efectivas para manejar el estrés en la vida diaria. Aprenderás a identificar tus desencadenantes de estrés, desarrollar habilidades de afrontamiento y encontrar un equilibrio emocional para vivir una vida más saludable y plena.
ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL
Te ofrecemos un espacio de acompañamiento emocional para explorar tus sentimientos, encontrar consuelo y fortalecer tu bienestar emocional. Nuestra terapia te brinda apoyo comprensivo y alienta el crecimiento personal.
ANSIEDAD
Abordamos la ansiedad desde una perspectiva comprensiva y personalizada, brindándote herramientas para reducir la ansiedad, enfrentar los miedos y recuperar el control sobre tus pensamientos y emociones.
SENTIMIENTO DE SOLEDAD
Abordamos el sentimiento de soledad desde una perspectiva empática, brindándote herramientas para reconectar contigo mismo y con los demás. Nuestra terapia te ayuda a superar la soledad y cultivar relaciones significativas en tu vida.